Haben Sie eine Thermoskanne? Dann bleibt Ihr Tee warm. Energiespeicher koordinieren Verbrauch und Erzeugung der Energie. Oder: Ihren Tee haben Sie schon vorher gemacht, trinken möchten Sie ihn später. Daher die Thermoskanne. 

Je höher der Wärmeverlust, desto geringer ist der Wirkungsgrad Ihrer Thermoskanne. Der Wirkungsgrad beschreibt die Güte des Speichers. Also 50°C heißer Tee rein, 30°C heißer Tee raus, ergibt 30/50*100= 60% Wirkungsgrad.

Jetzt wird es bunt. Manche „Speicher“ wandeln die Energie. Es kommt nicht das gleiche raus, was reinkommt. Beim Wasserstoff kommt Strom rein. Raus kommt Gas. Das Gas kann man wieder verstromen. Dann liegt der Wirkungsgrad nur bei 20-25%. Wasserstoff ist dann mehr ein Stromfresser als ein Speicher.  

Anders ist es, wenn man den Wasserstoff direkt als Gas, z.B. in Fahrzeugen, nutzen kann. Dann speichert man Strom ein, heraus kommt mechanische Energie, nämlich die Bewegung des Fahrzeugs. Das gilt übrigens auch für Batterien in Elektroautos. Strom rein, mechanische Bewegungsenergie raus.

Es kommt also darauf an, was man einspeichert (Wärme, Strom, mechanische Energie) und was dann rauskommt (Wärme, Strom, mechanische Energie). Und ob die gleiche Energieform rauskommt oder eine gewandelte Energieform.